Scena tavo augimui ir kūrybai
Šiuolaikinis šokis
Šiuolaikinis šokis (contemporary dance) – tai modernios choreografijos kryptis, kuri jungia klasikinių šokių techniką, improvizaciją ir kūrybinę laisvę. Šio stiliaus esmė – per judesį perteikti emocijas, pasakoti istorijas, atrasti naujus kūno judėjimo būdus. Nors šiuolaikinis šokis gimė kaip meninė scena, šiandien jis tapo ir puikiu fizinio aktyvumo formatu, tinkančiu bet kokio amžiaus žmonėms.
„7 Mūzų“ šiuolaikinio šokio treniruotės suaugusiems yra atviros visiems – tiek pradedantiesiems, kurie dar niekada nešoko, tiek tiems, kurie turi patirties. Čia svarbiausia ne technikos sudėtingumas, o judesio pajautimas, kūno stiprinimas ir emocinė iškrova. Užsiėmimus veda profesionalūs šokio mokytojai, gebantys sukurti atmosferą, kurioje kiekvienas gali jaustis laisvas ir saugus.
Šiuolaikinis šokis – tai unikalus būdas stiprinti kūną ir tuo pačiu atverti kūrybinę pusę. Reguliarūs užsiėmimai lavina lankstumą, laikyseną, balansą, stiprina raumenis. Kartu jie moko klausytis savo kūno, išreikšti emocijas judesiu, atsipalaiduoti. Tai nėra tik fizinis krūvis – tai terapija judesyje.
Mokytoja
Vaiva
Laikai
II, IV 20:00
Šokis ypač naudingas tiems, kurie dirba sėdimą darbą, daug laiko praleidžia prie kompiuterio ir jaučia įtampą nugaroje ar pečiuose. Šokio metu įtraukiamos įvairios raumenų grupės, todėl kūnas sustiprėja harmoningai, o judesys tampa plastiškas. Be to, šokis gerina koordinaciją, ritmą, ugdo sceninę drąsą – net jei scena ir yra tik salė su bendraminčiais.
Dar viena didelė nauda – emocinė iškrova. Šiuolaikinis šokis padeda atsikratyti streso, išlaisvinti emocijas, pasinerti į muziką ir pabūti su savimi. Jis grąžina pasitikėjimą, leidžia pažvelgti į kūną ne tik kaip į „instrumentą“, bet ir kaip į saviraiškos priemonę.