Zumba


Zumba – tai fitneso ir šokio sintezė, kuri suteikia fantastišką naudą. Aktyvus darbas degina kalorijas ir formuoja gražias kūno linijas, o lengvai atkartojami, seksualūs šokių judesiai, kartu su užburiančiais latino muzikos ritmais,  įtraukia ir apsvaigina visam gyvenimui.
Zumbos treniruotės metu dirba Jūsų kojų, rankų, sėdmenų ir nugaros raumenys bei svarbiausias Jūsų raumuo – širdis.
Zumba yra lengvai atpažįstamų šokių žingsnelių ir stilių –  merengue, salsa, cumbia, mambo, samba, flamenco, hip hop, pilvo šokio ir daugelio kitų- derinys. Tai tikras energijos užtaisas, kuris verčia judėti. Zumba tokia paprasta, įdomi ir puikiai šokama….., kad pati net nesupranti, kaip tu taip puikiai judi.
Tai tikrai geros savijautos treniruotė. Šis šokis nustumia į šalį visas blogas mintis, kadangi zumba verčia judėti greitai ir smagiai.
Zumbą šokti i gali pačio įvairiausio amžiaus ir sudėjimo žmonės. Nėra jokių kitų reikalavimų, išskyrus šiuos– mylėti muziką ir norėti linksmintis.