Pilateso mankšta


Pilateso mankšta –  ypatingą dėmesį kūno ir proto vienybei teikianti treniruočių sistema. Ji padeda žmogui geriau pažinti savo kūną, susikoncentruoti ir kontroliuoti judesius. Viso kūno raumenų tempimo ir stiprinimo pratimų derinys padeda tapti lankstesniems, neatlikti nereikalingų judesių ir kvėpuoti ritmingai.

Užsiėmimai panaikina nerimą ir palieka gilaus atsipalaidavimo jausmą. Geros muzikos ir judesio darna kūną užpildo energija ir pakilia gera nuotaika.

Grupė: nuo 16 metų

Trenerė: Inga, 

Laikas:

Rytinė grupė  II, IV 09.30  Šiuo metu užsiėmimai nevyksta

Vakarinė grupė  II, IV  19:05

Vietų yra, būtina išankstinė (prieš 24 val.) registracija: registracija@7muzos.lt;