FUNKCINĖS TRENIRUOTĖS SU TRX DIRŽAIS

Mieli "7mūzų" draugai ir naujieji bičiuliai, Jei jau seniai planavote išbandyti TRX diržų poveikį Jūsų kūnui, jei atsibodo įprastos treniruotės ir norite keisti sportavimo įgūdžius ir keistis  - laukiame Jūsų! Kodėl TRX?

• Nenuobodu! Daugiau kaip 100 pratimų ir jų variacijų.
• Visų pratimų atlikimo metu dirba viso kūno raumenys, tame tarpe nugaros ir pilvo.
• Treniruotės metu yra atliekami įvairūs jėgos pratimai pasitelkiant tik savo kūno svorį, tad tikimybė pervertinti savo jėgas yra labai maža.
• Aktyviai lavinamas kūno balansas.
• Maksimaliai sumažinami raumenų tonuso  skirtumais tarp abiejų kūno pusių.
• Tempimo pratimai lavina grakštumą, paslankumą ir gebėjimą koordinuotai judėti.
• Treniruotės vyksta individualiai arba mažose grupėse – maksimali trenerio priežiūra.
• Idealiai tinka ir kaip papildoma treniruotė lankant pilateso mankštos, jogos pamokas, treniruojantis treniruoklių salėje.
• Šiek tiek kokybiško atlikimo https://www.youtube.com/watch?v=zEL1QchW2do
• Kainos: asmeninė treniruotė - 20 Eur/pamoka, mini grupėje - 10 Eur/pamoka.
• Teirautis laisvų vietų: registracija@7muzos.lt